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禅定?

軽井沢も雨が良く続きます。。
畑に植えた植物たちには良いけど、その後の雑草も凄いんですよね〜。。

しばらく、雨も続く予報があったのも幸いして、
一人で日光に2泊3日、禅定に行ってきました!

なかなか思い切らないと行けないのですが、人里離れて?
入山しての禅定は、すごく良いです。。
禅定と言っても、ほとんど瞑想したり、静かに仏教の本を読んだりと
言葉を発せず、静かに穏やかに過ごす感じなので
禅寺の修行とは、ちょっと違うかもしれません。。

こんな風に、時折、心を平にして、
自分のことを振り返ると、いろんなことが見えてきて
新しい自分も発見出来たり、
もっと、この禅定で得た、心が澄み渡っていくような透明な空気感を
仕事でも表現していきたいなぁー。と思えたりする。。
こうした収穫は大きいです!

自分の庭で瞑想とか出来たら
素敵だと思いません?
いいと思いますよお庭で禅定。。。

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「心と体」カテゴリの記事

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